繼空中瑜珈後，我最近又迷上一個新的運動啦，那就是「機械式皮拉提斯」！
最一開始會知道是在報章雜誌常常看到歐美藝人很愛用皮拉提斯來雕塑身材
到近幾年則改上機械式皮拉提斯，後來延燒到亞洲國家也開始盛行
如果你也喜歡，就大方讓我知道吧。 邀約淺嚐請洽: alittlemolliezooey@gmail.com
目前分類：運動健身 (3)
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每週六早晨空中瑜珈 美好假日的開端
八月一號開始每個禮拜六早晨十點，我都準時出現在DBD運動生活館，開啟美好的假日，到現在已連續上三週KICO老師的空中瑜珈課了！對我來說週六的空瑜課，成為假日不可或缺的精神糧食，它是讓我整個週末都神清氣爽的提神飲料，每週六早上飛個一小時，整個假日我都神然自若、神采奕奕！讓我從假日睡到中午的國際大懶豬，變成積極上課的乖學生，就知道這空中瑜珈魅力多大了吧～～～
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